Erről az ételről még nincs kép :(
Küldj be fotót, ha Te elkészítetted!
Hozzávalók
- 2 db csirkemell filé
- 1 csipet só
- 1 csipet őrölt bors
- 1 csipet cayenne bors
- 1 ek kakukkfű
- 1 ek chili
- 4 gerezd fokhagyma
- 1 db vörösbab konzerv
- 1 db kukorica konzerv
- fél db piros kaliforniai paprika
- fél db sárga kaliforniai paprika
- fél db zöld kaliforniai paprika
- 1 fej vöröshagyma
- 8 db tortilla lap
- 1 ek olaj
Elkészítési idő
50 perc
Elkészítés módja
A csirkemellfiléket sózzuk, frissen őrölt feketeborsot szórunk rá, cayenne borsot, kicsi kakukkfüvet is. Rányomunk 4 gerezd fokhagymát. A fűszeres keverékben jól megforgatjuk a hús darabokat, hogy mindegyik darab kellemes ízt kapjon. Hagyjuk egy kicsit állni. Közben felvágunk egy-egy fél sárga, piros, zöld kaliforniai paprikát vékony csíkokra. Egy nagy fej hagymát is felkockázunk. Kinyitunk egy vörösbab és egy kukorica konzervet is. Egy nagyobb serpenyőben olívaolajat hevítünk. Rászórjuk a hagymát, kicsit pároljuk. Majd rádobjuk a fűszeres csirkemell darabkákat. Jól megforgatjuk a hagymás olajban, hogy mindenhol szépen pirulhasson. Ha már fehéredik a hús, megszórjuk chilivel. Ha megszalad a kezünk nagyon csípős lesz, de van aki így szereti. Ha a hús már szépen puhul, rádobjuk a paprika szeletkéket, a bab és a kukorica konzervet. Hagyjuk egyet kettő összefőni. Túl sokat ne, mert a zöldség elveszítheti a ropogósságát. Ezután kibontjuk az előre csomagolt készen kapható tortilla lapokat. Meleg, száraz serpenyőben mindkét oldalát megmelegítjük. Tányérra csúsztatjuk, a közepére rakunk a csirkés raguból. Először a két oldalát hajtjuk be, majd az alját is felhajtjuk.
Szakácskönyvek - Polc.hu könyvesbolt
Te hogy készíted el?
![]()
Ha olyan ételt elkészítését ismered, aminek a receptje nem található meg a ReeptStart.hu oldalon, kérjük küldd el nekünk.
Vidék íze
Vidék Íze - 2010.09.10
Vidék Íze - 2010.09.10
Vidék Íze - 2010.09.10
Vidék Íze - 2010.09.10
Friss hírek
Mindmegette.hu - 2010.09.09 20:09:50
NLCafe.hu - 2010.09.09 17:09:00
Mindmegette.hu - 2010.09.09 08:09:15
Mindmegette.hu - 2010.09.09 00:09:00








